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 Utilisation : en cas de troubles digestifs, de colique ou de toux
1. INGREDIENTS
 Pour une tasse de tisane d'anis (anis vert) utilisez :
> 1 gramme (env. 1 cuiller à café) des *fruits séchés d'anis
> Un mortier (utile pour faire sortir les huiles essentielles contenues dans le fruit d'anis, voir ci-dessous)
> Environ 200 ml d'eau
* On peut trouver les fruits d'anis séchés en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou on peut éventuellement récolter soi-même les fruits (ou semence) d'anis vert dans la nature et les faire sécher. |
 > La première étape, conseillée mais pas nécessaire, consiste à concasser les fruits séchés d'anis dans un mortier (notre photo) avec un pilon, afin de libérer l'huile essentielle d'anis se trouvant dans les fruits.
 > Ajoutez ensuite ces fruits concassés dans une tasse ou dans la partie supérieure de la tasse (notre photo).
> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fruits concassés d'anis.
> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir
une dose efficace en substances actives)
> Filtrez éventuellement, au cas où il restait des fruits d'anis dans la tasse
3. INDICATIONS / POSOLOGIE
Indications :
> En cas de troubles digestifs, de colique, allaitement, toux (toux grasse).
Posologie :
> Buvez une tasse de tisane d'anis une à trois fois par jour. Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.
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