Bain de sauge
Utilisation
Contre les rhumatismes. Indiqué aussi lors de refroidissement ou de transpiration excessive.
Ingrédients
– 25 à 50 gr de feuilles de sauge (une bonne poignée de feuilles de sauge fraîches peut suffire)
– 1 lt d’eau
Préparation
– Portez l’eau à ébullition puis ajoutez les feuilles de sauge
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)
– Filtrez
– Ajoutez le mélange dans le bain
Posologie
Prenez un bain d’environ 15 minutes.
Lire aussi: dossier complet sur la sauge. Autres bains à base de plantes : bain à la lavande – bain de mélisse – bain de tilleul
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