Accueil » Remèdes naturels » Sachet de lavande

Sachet de lavande

Utilisation

Contre l’insomnie, en particulier contre les troubles de l’endormissement

Publicité

Lavande pour dormir

Ingrédients

– Fleurs séchées de lavande

Ejaculation précoce traitement naturel

Préparation

– Mettez la lavande dans un petit sachet (par ex. en tissu). Le sachet ne doit pas être trop hermétique pour permettre une bonne diffusion des principes actifs.

Posologie

– Déposez le sachet à côté de votre oreiller.

Autre recette possible
Si vous avez des talents de couturier  vous pouvez préparer un masque pour dormir, préparez un masque avec du volume et mettez à l’intérieur les fleurs de lavande comme on peut le voir sur la photo ci-dessous. Portez ce masque le soir pour dormir.

sachet-lavande

Remarques
Des chercheurs japonais ont montré que sentir de l’huile essentielle de lavande chaque jour pendant 5 minutes aurait un effet sur le stress, notamment grâce à une réduction de l’hormone cortisol (“l’hormone du stress”).

Lire aussi :

Publicité



Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 01.02.2016