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Teinture d’arnica





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Utilisations/Indications

Lors d’hématomes, de coups ou de contusions, d’arthrite, d’entorse (foulure) ou piqûres d’insectes comme de moustiques.

Teinture d'arnica - arthrite ou d'entorse

Ingrédients

– 10 g de fleurs séchées d’arnica (notre photo), certaines sources comme le National Geographic recommandent d’utiliser 25 g de fleurs séchées d’arnica.

Arnica teinture

– 100 ml d’alcool à 70° ou vodka

Où trouver l’arnica ?
On peut trouver les fleurs séchées d’arnica en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse et en herboristerie en France). Vous pouvez également acheter la teinture d’arnica déjà préparée en pharmacie.
La récolte dans la nature n’est pas conseillée, car l’arnica (Arnica montana) est une plante protégée.

Préparation

– Faites macérer les fleurs d’arnica pendant 5 jours dans 100 ml d’alcool à 70°ou dans de la vodka. Filtrez. Vous obtiendrez ainsi une teinture d’arnica (photo).
Remarque : certaines sources comme le National Geographic recommandent de laisser macérer l’arnica pendant 2 à 4 semaines et de remuer le récipient chaque jour.

Teinture d'arnica remède naturel

– Avant l’application, il est fortement conseillé de diluer la teinture d’arnica préparée ci-dessus avec 5 volumes d’eau (1 part de teinture et 4 parts d’eau). Certaines sources comme le National Geographic recommandent une dilution 1:10, c’est-à-dire 1 volume de teinture d’arnica diluée dans 10 volumes d’eau.
Appliquez ensuite ce mélange sous forme de compresse à l’endroit désiré.
Lire aussi sous remarques ci-dessous pour une autre dilution possible avec de la glycérine.

Posologie

– Appliquez le mélange teinture d’arnica et eau préparé ci-dessus sous forme de compresse directement à l’endroit désiré (ex. hématome) 3 à 4 fois par jour. Il est important de changer de compresse à chaque nouvelle application.

Contre indications / Mises en garde : 
– Cette préparation est contre-indiquée chez les personnes allergiques à l’arnica.
– N’appliquez pas sur une plaie ouverte (saignante) ainsi que sur les yeux.
– Gardez la teinture d’arnica hors de portée des enfants.

Remarques :
– Il est possible aussi, selon la formule de Liégois, de préparer une teinture d’arnica en mélangeant 20 gr de la teinture préparée ci-dessus (avant dilution à l’eau), 50 gr de glycérine (en vente en pharmacie) et 60 gr d’eau. Utilisez ensuite ce mélange sous forme de compresse.

Lire aussi : fiche sur la plante médicinale arnica

Sources & Références :
National Geographic

Dernière mise à jour : 
22.08.2019

Rédaction : 
Xavier Gruffat (pharmacien)

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 14.06.2020