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Tisane de camomille romaine

Utilisation

Problèmes digestifs comme l’indigestion, par ex. en cas de spasmes

Tisane de camomille romaine - problèmes digestifs

Ingrédients

Pour une tasse de tisane de camomille romaine
utilisez :
– 1 cuillerée à soupe des fleurs séchées de camomille romaine, ou environ 8 fleurs séchées de camomille romaine

Tisane de camomille romaine

– Environ 200 ml d’eau

Préparation

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fleurs de camomille.

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives).

Remarque: afin d’obtenir une concentration plus élevée en principes actifs, vous pouvez mettre une petite assiette ou un couvercle sur la tasse directement après le début de l’infusion, afin d’éviter que les principes actifs s’évaporent.

Tisane de camomille

Posologie

– En cas de troubles digestifs, buvez une tisane de fleurs de camomille romaine plusieurs fois par jour, si possible 30 min. avant les repas. Certaines sources estiment qu’il est aussi possible de boire une tasse de tisane de camomille romaine après chaque repas.

Demandez aussi conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.

Lire aussi notre dossier complet sur la camomille romainetisane de camomille vraie

Sources & Références :
Littérature sur les plantes médicinales

Rédaction du dossier : 
Xavier Gruffat (pharmacien)

Crédits photos :
Creapharma.ch, Fotolia.com/Adobe Stock

Dernière mise à jour du dossier : 
19.10.2021

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 19.10.2021
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