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Tisane de cumin

Utilisation

Lors de troubles digestifs comme les flatulences

Remède

Ingrédients

Pour une tasse de tisane de cumin utilisez :
– 1.5 à 2 gr (1 à 2 cuillers à café) des fruits séchés de cumin (notre photo)

Tisane de cumin (infusion de cumin)

– Environ 200 ml d’eau

* On peut trouver les fruits séchés de cumin en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France).

Préparation

– La première étape, conseillée mais pas nécessaire, consiste à concasser les fruits séchés de cumin dans un mortier (notre photo) avec un pilon, afin de libérer l’huile essentielle de cumin se trouvant dans les fruits.

Tisane de cumin preparation

– Ajoutez ensuite ces fruits concassés dans une tasse ou dans la partie supérieure de la tasse (notre photo).

Tisane de cumin - troubles digestifs

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fruits concassés de cumin.

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)

– Filtrez éventuellement, au cas où il restait des fruits de cumin dans la tasse

Posologie

– Buvez une tisane de tisane de cumin plusieurs fois par jour lors de troubles digestifs. Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.

Lire aussi : tisane contre les flatulences

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 14.03.2021

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