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Tisane de cumin

Utilisation

Lors de troubles digestifs comme les flatulences

Remède

Ingrédients

Pour une tasse de tisane de cumin utilisez :
– 1.5 à 2 g (1 à 2 cuillers à café) des fruits séchés de cumin (notre photo). Certaines sources parlent d’utiliser jusqu’à 5 g  de fruits ou graines séchées de cumin broyés.

Tisane de cumin (infusion de cumin)

– Environ 200 ml d’eau

Préparation

– La première étape, conseillée mais pas nécessaire, consiste à concasser les fruits séchés de cumin dans un mortier (notre photo) avec un pilon, afin de libérer l’huile essentielle de cumin se trouvant dans les fruits (graines).

Tisane de cumin preparation

– Ajoutez ensuite ces fruits concassés dans une tasse ou dans la partie supérieure de la tasse (notre photo).

Tisane de cumin - troubles digestifs

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fruits concassés de cumin.

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)

– Filtrez éventuellement, au cas où il restait des fruits de cumin dans la tasse

Posologie

– Buvez une tisane de tisane de cumin plusieurs fois par jour lors de troubles digestifs, si possible 3 fois par jour avant les repas. Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.

Lire aussi : tisane contre les flatulences – dossier complet sur le cumin

Sources :
Littérature sur les plantes médicinales

Rédaction :
Xavier Gruffat (pharmacien)

Crédits photos : 
Adobe Stock, Creapharma.ch (Pharmanetis Sàrl)

Dernière mise à jour :
25.10.2021

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 25.10.2021
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