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Tisane contre les flatulences

Utilisation

Tisane contre les flatulences (ballonnements)


Tisane contre les flatulences

Ingrédients

Graines de carvi

Graines de fenouil

Fleurs de camomille

Préparation

– Concassez les fruits séchés de cumin et de fenouil dans un mortier avec un pilon, afin de libérer l’huile essentielle de cumin et de fenouil se trouvant dans les fruits.

fenouil-mortier

– Mélangez ces trois plantes en partie égale (ex. préparez 150 gr et mélangez 50 gr de chacune des plantes ci-dessus)

– Pour une tasse (250 ml) prenez deux cuillères à café de ce mélange

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)

Posologie

– Buvez une tasse en cas de besoin, jusqu’à 4 fois par jour.

Temps de conservation
– Les plantes séchées peuvent se garder plusieurs mois si elles sont conservées au sec, à température ambiante et à l’abris de la lumière.

En savoir plus sur les ballonnements

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 15.06.2015

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