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Tisane digestive

Utilisation

Lors de troubles digestifs comme l’indigestion ou les ballonnements

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Ingrédients

Pour une tasse de tisane digestive utilisez :
– 2 cuillères à soupe de racines séchées de pissenlit

– 2 cuillères à soupe des feuilles séchées de pissenlit (4 cuillères à soupe des feuilles fraîches de pissenlit)

pissenlit - Tisane digestive

– 2 cuillères à soupe de graines de fenouil

– 2 cuillères à soupe des feuilles séchées de menthe poivrée (4 cuillères à soupe des feuilles fraîches de menthe poivrée)

menthe-poivree - Tisane digestive

– Environ 1 lt d’eau

Préparation

– Mélangez bien les 3 plantes ci-dessus (racines et feuilles de pissenlit, fenouil et menthe poivrée) dans une théière d’environ 1 lt

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante au mélange de 4 plantes dans la théière

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)

– Filtrez éventuellement

– Rajoutez éventuellement un peu de sucre ou de miel

Posologie

– Buvez une tasse trois fois par jour en cas de troubles digestifs, de préférence entre les repas.

menthe-poivree - Tisane digestive

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 01.02.2016