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Tisane de frêne

Utilisation

En cas de rhumatismes : arthrose, arthrite

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Tisane de frêne - arthrose, arthrite

Ingrédients

Pour une tasse de tisane de frêne, utilisez:
– 5 gr des feuilles de frêne

Tisane de frêne

– Environ 200 ml d’eau

* On peut trouver les feuilles de frêne en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou en récoltant les feuilles directement dans la nature.

Préparation

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de frêne

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)

Posologie

– Buvez une tasse de cette tisane plusieurs fois par jour. Demandez conseil à votre pharmacien pour une posologie plus personnalisée.

Remarques
Vous pouvez rajouter en part égal de la reine-des-près, plante également indiquée en cas de rhumatismes.

Lire notre dossier complet sur le frêne

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 14.03.2021

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