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Tisane de gingembre

Utilisation

Tisane de gingembre - RhumePour “réchauffer” lors de refroidissement ou de toux, rhume, vomissements et nausées (ex. en cas de grossesse ou pendant une chimiothérapie), contre le cholestérol.

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Ingrédients

Pour une tasse de tisane de gingembre utilisez :
– 0,5 gr à 1 gr de racines séchées de gingembre (notre photo). Vous pouvez aussi couper 4 fines tranches de gingembre frais.

Gingembre - remèdes de grand-mère

– Environ 200 ml d’eau

– (1 bâton de cannelle)

– (4 graines ou fruits de cardamome)

Préparation

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux racines séchées de gingembre. Rajoutez éventuellement avec les racines de gingembre 1 bâton de cannelle et 4 graines de cardamome.

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives). Remarque: si vous utilisez du gingembre frais, laissez infuser plutôt 15 minutes que 10.

– Filtrez éventuellement.

Posologie

– Posologie adaptée pour chaque indication. Par ex. en cas de nausées, boire 1 tasse 3 fois par jour.  En cas de rhume ou toux, buvez 1 tasse 1 à 3 fois par jour.
Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.

Remarque d’utilisateurs sur la tisane de gingembre:

Tisane de gingembre (infusion de gingembre)“Je suis une adepte du thé au gingembre; j’en consomme trois à quatre fois par semaine, et j’ai toujours l’impression qu’il me réchauffe à l’intérieur, donc il me facilite la digestion. Si j’ai un début de rhume, il me fait me moucher, et mon rhume ne dure pas. Je suis ravie de savoir qu’il est efficace contre le mauvais choléstérol ! En conclusion je vais continuer à le consommer.” Par Amosandrane

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Lire aussi : dossier complet sur le gingembre – lire aussi : sirop de gingembretisane de cannelle

Lire une autre recette à base de gingembre: tisane de gingembre au citron et miel

tisane gingembre conseils

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 24.10.2016