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Tisane de plantain

Utilisation

Lors de toux, bronchite ou catarrhes des voies respiratoires

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Tisane de plantain - toux, bronchite

Ingrédients

Pour une tasse de tisane de plantain utilisez :
– 2 gr (2 cuillères à café) de feuilles séchées de plantain

Tisane de plantain (infusion de plantain)

– Environ 200 ml d’eau

* On peut trouver les feuilles de plantain en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou en récoltant le plantain directement dans la nature.

Préparation

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de plantain séchées

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)

Posologie

– Buvez une tasse 3 fois par jour en cas de toux ou de catarrhes des voies respiratoires.

Lire aussi: notre fiche complète sur le plantainsirop de plantain

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Comment traduit-on ce remède dans d’autres langues ?
  • Anglais: Plantain tea

  • Allemand: Wegerichtee

  • Italien: tisana di piantaggine

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 03.02.2017