Plantain



Résumé

Plante médicinale utilisée lors de toux et pour désinfecter les voies respiratoires, se présente souvent sous forme de tisane (infusion), capsule ou sirop.


Plantain lancéolé - Plantago lanceolata
Noms

Noms français: plantain lancéolé, plantain, oreille de lièvre, herbe aux piqûres
Nom scientifique: Plantago lanceolata L.
Le terme Plantago vient du latin qui veut dire plante du pied et lanceolota signifie en forme de lance.
Nom anglais: plantain, ribwort plantain, English plantain
Nom allemand: Wegerich, Spitz-Wegerich
Nom italien: piantaggine
Nom portugais: tanchagem
Nom espagnol: Llantén menor, siete venas

Famille

Plantaginaceae (Plantaginacées)

Constituants

– Glycosides d’irridoïdes
– Mucilages
– Tanins
– Flavonoïdes
– Saponines
– Huiles essentielles

Parties utilisées

– Feuilles (séchées), racines, jus de la plante

​Effets

– Antitussif, anti-inflammatoire, béchique, expectorante, antiseptique externe et antibiotique

Indications

En usage interne :
– Toux (mûre ou grasse), bronchite, fièvre

En usage externe :
– Plaies, blessures, piqûres d’insectes

Effets secondaires

Aucun connu (à notre avis)

Contre-indication

Aucune connue (à notre avis)

Interactions

Aucune connue (à notre avis)

Risque d’allergie

Attention, pendant les mois de mai à juillet, les pollens de cette plante peuvent provoquer des allergies, en particulier le rhume des foins (rhinite allergique).

Noms des préparations

En Suisse : en gélule dans Arkogélule® Plantain, dans la gamme Sidroga® en infusion dans la tisane Pectorale ou en sirop contre la toux dans Siropectan®.

*Attention : les médicaments mentionnés ci-dessus ne se veulent pas représentatifs de l’ensemble des remèdes existants, il s’agit d’un listing en aucun cas exhaustif et à titre purement indicatif. Pour les médicaments, veuillez lire la notice d’emballage et demandez conseil à votre spécialiste.

Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)

– Tisane de plantain (infusion de plantain)

Plantain lancéolé - Sirop de plantain– Sirop de plantain


– Gélule de plantain (ou dragées, pastilles)

Où pousse le plantain lancéolé ?

Le plantain lancéolé pousse en Europe mais également sur d’autres continents (Amérique, Asie, Afrique). Il s’agit d’une plante vivace, c’est-à-dire qui peut vivre plusieurs années.
En Europe, on trouve le plantain par exemple sur les chemins (y compris les bords), prés ainsi que dans les bords des trottoirs.
Dans les Alpes, on trouve une autre espèce de plantain appelée Plantago alpina.

Quand récolter le plantain lancéolé ?

On peut récolter les feuilles et tiges de plantain au printemps (dès avril en général en Europe). Cette plante fleurit en Europe de mai à octobre.  Dans les Alpes, on peut trouver le plantain jusqu’à 2’300 m d’altitude.

A lire : ebook “50 plantes médicinales à cultiver dans votre jardin”- vous y trouverez le plantain

​Remarques

Plantain lancéolé– Cette plante médicinale est très utile en cas de toux, elle offre la possibilité de se préparer soi-même son remède, notamment sous forme de sirop contre la toux ou de l’acheter déjà préparé en pharmacie.
L’effet béchique (qui soigne la toux) repose sur les composants de cette plante (irridoïdes) qui sont surtout efficaces lors d’une toux mûre ou grasse.

– On utilise aussi le plantain en usage externe pour soigner les plaies ainsi que les piqûres de guêpe (appliquez simplement une feuille de plantain sur la partie concernée).

– Lors de piqûres d’ortie, l’application de feuilles de plantain permet de soulager de façon très efficace les douleurs.

A lire : ebook “50 plantes médicinales à cultiver dans votre jardin”- vous y trouverez le plantain

Plantain lancéolé - Plantago lanceolata Plantain lancéolé - Plante médicinale

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 10.04.2017

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