Vitamine B3 – Niacine – Nicotinamide

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Noms de la vitamine

Nom français : vitamine B3 : niacine ou nicotinamide
Nom scientifique : vitamine B3 (vitamine PP) : niacine (acide nicotinique) ou nicotinamide
La vitamine B3 représente 2 molécules, la niacine (acide nicotinique) ou la nicotinamide, la forme amide de la niacine

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Dans quels nutriments peut-on le trouver ?

– Volaille, viandes (rouges ou blanches), poissons, avocat, oeufs, riz.

Dose journalière recommandée

Dose journalière recommandée, nommé aussi AQR pour apport quotidien recommandé :
15 à 18 mg

On recommande parfois 14 mg chez la femme et 16 mg chez l’homme, pour un adulte.

Indications

– Aurait un effet préventif et curatif en cas de schizophrénie, pourrait avoir un effet préventif des migraines (voir aussi la vitamine B2 ou riboflavine), permet réduire le mauvais cholestérol (LDL), probable effet en cas de dépression (nécessite d’autres études), pourrait diminuer le risque de récidive de certaines formes de cancer de la peau (lire sous Remarques ci-dessous)

Effets – mode d’action

– Composant du NAD+ , co-enzyme capitale dans différentes réactions métaboliques comme la synthèse des hormones sexuelles, fonctionnement du système nerveux,…

Problèmes en cas de carence

Carence en vitamine B3
– Pellagre (rare) : dermatose, diarrhées, démence.

Problèmes en cas d’excès

Excès de vitamine B3 – Effets secondaires vitamine B3
– A très haute dose (>120 mg de vitamine B3) : hyperglycémie (attention en cas de diabète), dépression, problèmes de peau (rougeurs, brûlures, démangeaisons), maux de tête, hypotension.

Remarques

– En général une personne qui mange suffisamment de protéines (viande par ex.) aura assez de niacine, car le tryptophane (un acide aminé) contenu dans la viande se convertit aisément en niacine.

– Selon une étude divulguée en mai 2015, la consommation de nicotinamide à raison de 500 mg 2 fois par jour réduirait le risque de récidive de développer un cancer de la peau de 23%. Ces bénéfices ne concernent pas la forme la plus grave du cancer de la peau, le mélanome, mais des formes moins agressives de la maladie comme le cancer de la peau basocellulaire. Cette étude a été réalisée par le Prof. Diona Damian de l’Université de Sydney en Australie.

NEWS SUR LA NIACINE (VITAMINE B3)
Maladies cardiovasculaires: aucun effet bénéfique de la vitamine B3

WASHINGTON – De la vitamine B3, ou niacine, à haute dose n’a aucun effet thérapeutique chez des personnes risquant de développer une maladie cardiovasculaire et pourrait même être néfaste. C’est ce que montrent les résultats détaillés du plus vaste essai clinique mené sur ce traitement, publiés samedi.

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L’entreprise pharmaceutique américaine Merck qui a développé cette combinaison de niacine et de laropiprant, appelée Tredaptive, avait déjà indiqué le 20 décembre que les résultats préliminaires de l’étude (HPS2-THRIVE) étaient décevants. Elle avait même retiré sa demande de mise sur le marché auprès de l’Agence américaine des médicaments (FDA).

Le Tredaptive a déjà été approuvé dans 70 pays, à l’exception notable des Etats-Unis, dont 40 le commercialisent déjà. L’essai clinique a été mené sur 25’673 patients présentant un risque d’infarctus ou d’accident vasculaire cérébral, dont la moitié a pris du Tredaptive et l’autre moitié un placebo. Tous les participants se sont vus prescrire un puissant anti-cholestérol.

L’étude n’a montré aucune différence dans la réduction du risque d’accident cardiovasculaire majeur comme une crise cardiaque mortelle ou pas, une attaque cérébrale ou la nécessité de procéder à une angioplastie ou à un pontage coronarien.

Dans le groupe du Tredaptive, 13,2% des participants ont eu une accident cardiovasculaire ou ont dû subir une intervention comparativement à 13,7% dans le groupe témoin.

“Nous sommes déçus par ces résultats qui n’ont pas montré de bienfaits pour nos patients”, a déclaré le Dr Jane Armitage, professeur à l’Université d’Oxford au Royaume Uni, principal auteur de l’étude. Elle a présenté les résultats à la conférence annuelle de l’American College of Cardiology réunie à San Francisco.

Les chercheurs ont également été surpris de constater dans le groupe prenant du Tredaptive un nombre élevé de patients souffrant d’hémorragie avec 2,5% contre 1,9%, ainsi que d’infections (8% contre 6,6%).

Effets secondaires

En outre, un nombre nettement plus grand de participants de l’étude prenant du Tredaptive ont eu des effets secondaires sévères comme du diabète (9,1% contre 7,3% dans le groupe témoin) et des problèmes gastro-intestinaux (4,8% contre 3,8%).

“La niacine est utilisée depuis de nombreuses années avec l’idée que cette substance aiderait à prévenir une crise cardiaque ou une attaque cérébrale mais nous savons désormais que ses effets secondaires néfastes surpassent ses bienfaits”, a ajouté le Dr Armitage.

La niacine contribuerait à accroître le bon cholestérol (HDL) et à réduire le mauvais cholestérol (LDL). Le laropiprant permet de limiter les bouffées de chaleur liées à la niacine.

ATS, 9 mars 2013

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 23.06.2015