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Tisane de Chardon-Marie - Infusion de Chardon-Marie

Tisane de Chardon-Marie

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Tisane de Chardon-MarieUtilisation : lors dyspepsie, de mal de ventre.




1. INGREDIENTS
Chardon Marie
Pour une tasse de tisane de Chardon-Marie utilisez :

> 5 gr de fruits broyés de Chardon-Marie

> 200 ml d'eau

* On peut trouver le Chardon-Marie en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France).

2. PREPARATION

> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fruits broyés de Chardon-Marie.

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives).


3. POSOLOGIE

> Buvez une tasse plusieurs fois par jour. Demandez conseil à un spécialiste pour une posologie plus personnalisée.


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