Utilisation : lors de dépression légère à modérée.
Pour une efficacité plus importante, privilégiez de préférence les comprimés ou gélules à base de millepertuis.
1. INGREDIENTS
Pour une tasse de tisane de millepertuis utilisez :
> 2 à 4 grammes (env. 1 à 2 cuiller à café) des fleurs séchées de millepertuis.
> Environ 200 ml d'eau
* On peut trouver les fleurs séchées (sommités fleuries) de millepertuis en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou on peut récolter soi-même les fleurs de millepertuis dans la nature et les faire sécher. |