Aubépine

Famille

Rosaceae (Rosacées)

Constituants / Principes actifs

– Flavonoïdes (vitexine, hyperoside, rutine)
– Glycosides
– Proanthocyanidines (procyanidines oligomériques) et épicathéchine
– Saponines
– Tanins
– Triterpènes
– Acide chlorogénique
– Acide oléique
– Acide caféique

Parties utilisées

– Feuilles, fruits (baies), feuilles séchées avec les fleurs ou sommités fleuries (en latin :  Crataegi folium cum flore) et fleurs séchés (sommités fleuries).
Attention, il ne faut pas consommer les graines d’aubépine car elles sont toxiques.

Effets

– Anti-arythmisant (ralentisseur du rythme cardiaque), cardiotonique (tonique cardiaque), inotrope positif, hypotenseur, vasotonique, fortifiant, spasmolytique.

Indications

–  Troubles cardiaques : lors de palpitations cardiaques associées au stress, sensation d’oppression dans la région proche du coeur (voir ci-dessous sous Remarques), arythmie cardiaque légère, insuffisance cardiaque (selon NYHA stades I et II²), troubles cardiaques d’origine nerveuse, hypertension artérielle, anxiété en général, troubles du sommeil (origine nerveuse), syndrome de Raynaud.
A prendre dès les premiers symptômes, efficace après un traitement à long terme.

Contre-indications

Selon avis du médecin grossesse et allaitement. A l’achat d’un médicament veuillez lire la notice d’emballage et demandez conseil à un spécialiste.

Interactions

Possibles interactions avec d’autres médicaments. A l’achat d’un médicament veuillez lire la notice d’emballage et demandez conseil à un spécialiste.

Noms des préparations (liste non exhaustive)

En Suisse : Aubépine Phytopharma® Dragées (200 mg), Cardiplant® 450 (en comprimés ou gouttes), Crataegisan® (gouttes), Crataegus Synpha®, VALVERDE Cœur et nerfs  comprimés pelliculés, Arkocaps® Aubépine (capsule), Crataegus-Mepha® (capsule Lactabs, comprimés), Sidroga® Tisane d’Aubépine (tisane), Zeller® Coeur (comprimés).
Remarque : les médicaments ci-dessus contiennent en général de l’aubépine (sous forme d’extrait par ex.) mais contiennent souvent également d’autres plantes médicinales (comme le houblon).

Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)

– Comprimé ou dragée. La dose quotidienne d’extrait d’aubépine est comprise entre 160 à 900 mg. L’extrait doit contenir 4 à 30 mg de flavonoïdes totaux et 30 à 60 mg de procyanidines oligomériques.
L’efficacité survient après une période minimale de 6 semaines³.

– Gélule

– Goutte (à base de teinture d’aubépine)

– Tisane (infusion)

– Décoction

– Teinture (la posologie habituelle est de 5 ml 2 fois par jour). On peut préparer une teinture de la façon suivante : 20 g de fleurs d’aubépine fraîches (hachées finement) dans 60 ml d’alcool pur à 95° et 40 ml d’eau. Après avoir mélangé l’aubépine, l’alcool et l’eau, laissez macérer dans un bocal au verre foncé pendant 5 jours, secouez au moins une fois par jour. Après les 5 jours, filtrez (ex. avec une gaze) et transvasez dans un flacon opaque, si possible un compte-goutte. Pour la posologie diluez 20 gouttes de la teinture dans un peu d’eau. Utilisez pour son effet relaxant et apaisant. Pour les troubles du sommeil, prenez jusqu’à 40 gouttes de la teinture⁴.

– Teinture mère

– Vin (d’aubépine)

– (Confiture, marmelade)

Quand récolter les baies d’aubépine ?

Les baies rouges de l’aubépine (fruits ou baies d’aubépine) sont principalement récoltées en automne, notamment en octobre et novembre. Les feuilles d’aubépine sont récoltées de préférence au début du printemps mais aussi en été ou en automne. Les fleurs d’aubépine (utilisées lors de problèmes cardiaques) sont récoltées surtout au printemps et en été, de préférence toutefois entre avril et juin au début de la floraison.
L’aubépine pousse bien dans un endroit ensoleillé.

Peut-on récolter cette plante dans la nature ?

Oui, on la trouve à l’état sauvage notamment en France, Suisse ou Belgique. Il s’agit d’un arbrisseau qui a une taille comprise entre 2 et 5 m. Vous pouvez récolter les feuilles, fleurs et fruits.
Plus d’informations sur la récolte et le séchage des plantes médicinales

Remarques

– L’aubépine est une plante efficace pour soigner certains troubles cardiaques légers liés à de l’insuffisance cardiaque dans les premiers stades de la maladie (stade I et surtout II selon la NYHA : association de cardiologues new-yorkais, c’est-à-dire des douleurs et problèmes cardiaques après un effort plutôt important). Une étude de la Cochrane publiée en 2008 avait montré qu’il y avait un avantage significatif dans le contrôle des symptômes et les résultats physiologiques de l’extrait d’aubépine comme traitement d’appoint pour l’insuffisance cardiaque chronique.

– Il faut consommer l’aubépine dès les premiers symptômes et choisir de préférence une forme solide (comprimé, gélule, dragée). Il s’agit d’un traitement efficace à long terme. Pour plus d’informations demandez conseil à votre pharmacien ou médecin.

– Le terme Crategus caractérisant le genre dans le nom scientifique (ex. Crataegus laevigata) provient du grec ancien et signifie force, en référence à la solidité et à la durabilité du bois d’aubépine.
L’aubépine est utilisée autant dans la médecine occidentale qu’asiatique, notamment chinoise.
Le terme oxyacantha caractérisant l’espèce dans le nom scientifique (Crataegus oxyacantha) provient également du grec ancien, avec oxy et acantha (plutôt akantha) qui signifient respectivement “pointe” et “épine”, en référence aux branches épineuses⁵.

– La majorité de la production d’aubépine en Europe provient de la récolte de la plante à l’état sauvage et notamment dans les pays de l’Europe de l’est.

– L’aubépine appartient à la Pharmacopée Européenne (PhEur8) et à la Commission E allemande. Il y a aussi une monographie de l’aubépine à l’OMS.

Sources :
Littérature sur les plantes médicinales, Cochrane

Rédaction de cette fiche : 
Xavier Gruffat (Pharmacien et Rédacteur en chef de Creapharma)

Crédits photos :
Adobe Stock, Creapharma.ch (Pharmanetis Sàrl)

Dernière mise à jour :
16.02.2025