Bourrache



Résumé

Plante médicinale pour soigner et apaiser divers problèmes de peau (peau sensible, sèche, rides), se présente souvent sous forme de crème, pommade ou en gélule.


bourrache
Noms

Noms français: bourrache, huile de bourrache, “langue de boeuf”
Nom scientifique: Borago officinalis L.
Nom anglais: borage, burage, beebread (pain des abeilles en français)
Nom allemand: Borretschöl, Borretsch
Nom italien: borragine
Nom portugais: borragem
Nom espagnol: borraja

Famille

Boraginaceae (Boraginacées)

Constituants

– Acides gras polyinsaturés (acide gamma-linoléique, acide linoléique).
– Allantoïne (surtout dans les fleurs de bourrache)
– Tanins

Parties utilisées

– Fleurs, feuilles, graines, huile (de bourrache)


fleurs-de-bourrache-2016

Effets

– Calmant, anti-vieillissement, amélioration de la résistance de l’épiderme, sudorifique, diurétique.

Indications

– Neurodermatite ou dermatite atopique (selon une étude parue en 2013, la bourrache ne serait pas plus efficace qu’un placebo, lire sous remarques), eczéma (ne serait pas efficace, lire sous remarques), rides, peau sensible, peau sèche, vergetures, vieillissement de la peau (en prévention), polyarthrite rhumatoïde, arthrite, règles douloureuses, rhume, refroidissement, fièvre

Effets secondaires

Veuillez lire la notice d’emballage. A haute dose, toxicité possible au niveau du foie. En effet, les feuilles de bourrache contiennent un alcaloïde de type pyrrolizidine pouvant s’avérer toxique.

Contre-indication

Grossesse, allaitement. Veuillez lire la notice d’emballage.

Interactions

Interaction possible entre la warfarine et des gélules à base de bourrache.

Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)

– Pommade de bourrache

– Crème de bourrache

– Tisane de bourrache

– Décoction de bourrache

– Gélule (capsule) de bourrache (à base d’huile de bourrache)

– Teinture de bourrache
Recette pour préparer cette teinture :
Comptez 50 gr des fleurs et feuilles de bourrache pour 250 ml d’alcool à 70°. Mélangez la bourrache et l’alcool dans un bocal fermé, stockez pendant 4 semaines au réfrigérateur. Mélangez ce bocal pendant quelques secondes chaque 2 ou 3 jours. Transférez dans un nouveau flacon propre. Posologie : mélangez 20 gouttes de cette teinture dans environ 250 ml d’eau. Appliquez 1 fois par jour sous forme de compresse pendant 1 heure sur les régions touchées par l’eczéma ou sur des plaies mal cicatrisées.

Où pousse la bourrache ?

La bourrache pousse en Europe, mais également sur d’autres continents comme en Asie ou sur le continent américain.
La bourrache est originaire de la région méditerranéenne et de l’ouest asiatique.

Quand récolter la bourrache ?

On récolte les parties aériennes (fleurs) de la bourrache en été, en Europe en général de mai à septembre.
On récolte les feuilles de bourrache en Europe de préférence en juin. C’est à ce moment qu’on estime que la concentration de certaines substances toxiques (alcaloïdes) est la plus basse.

Peut-on récolter cette plante dans la nature ?

Oui, on peut récolter la bourrache directement dans la nature notamment aux bords des chemins. On trouve aussi souvent la bourrache dans des jardins.

A lire : ebook “50 plantes médicinales à cultiver dans votre jardin”– vous y trouverez la bourrache avec des informations sur la culture de cette plante et l’utilisation des feuilles de bourrache

Remarques

– Certains médecins prescrivent des pommades à base d’huile de bourrache. Le pharmacien intègre en général de l’huile de bourrache dans une crème lénifiante ou cold crème (une base pour pommade fortement utilisée), une des indications de cette crème ou pommade concerne des personnes atteintes de neurodermatite, d’eczéma atopique ou des personnes à la peau sensible (peau sèche par exemple)

Selon le feed-back de certains patients, les pommades ou capsules à base de bourrache offrent une vraie alternative pour de nombreux problèmes de peau. Parlez-en à votre spécialiste.

Néanmoins, selon des chercheurs américains de la Medical School du Minnesota et du Essentia Health Systems Duluth, qui ont publié une étude en 2013, l’huile de bourrache (et d’onagre) ne serait pas plus efficace qu’un placebo pour soigner la dermatite atopique ou l’eczéma.

– Le terme celtique de la bourrache veut dire “courage heureux” (glad courage).

A lire : ebook “50 plantes médicinales à cultiver dans votre jardin”– vous y trouverez la bourrache avec des informations sur la culture de cette plante et l’utilisation des feuilles de bourrache

bourrache - Borago officinalis

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 30.05.2017

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