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Tisane de basilic





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Utilisation

– Troubles digestifs : dyspepsie, spasmes, flatulence (ballonnements).
– Contre la toux ou la bronchite (lire une recette spécifique ci-dessous).

Tisane de basilic - troubles digestifs

Ingrédients

Pour une tasse de tisane de basilic, utilisez :
– 3 à 5 gr de feuilles de basilic

Tisane de basilic

– Environ 200 ml d’eau

* On peut trouver les feuilles de basilic en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou dans la nature et les faire sécher. On peut récolter les feuilles de basilic dans son jardin en été. Lire aussi : Culture du basilic en pot

Préparation

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de basilic.

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives).

Posologie

– Buvez une tasse de tisane de basilic 3 fois par jour.

Remarques
Il est aussi possible d’utiliser cette tisane contre la toux ou la bronchite, dans ce cas rajoutez une cuillère à café de miel.

Recette spécifique contre la toux et la bronchite :
Faites bouillir environ 15 feuilles de basilic fraîches dans environ 500 ml d’eau et rajoutez quelques clous de girofle, lorsque la moitié de l’eau s’est évaporée, retirez du feu. Laissez refroidir et rajoutez un peu de miel (par exemple du miel manuka). A boire plusieurs fois par jour.

Lire aussi : Culture du basilic en pot – Mieux comprendre le basilic

Rédaction : 
Xavier Gruffat (pharmacien)

Crédits photos et infographie :
Pharmanetis Sàrl (Creapharma.ch), Fotolia.com

Dernière mise à jour : 
10.01.2020

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 13.01.2020