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Tisane de rhodiola

Utilisation

tisane de fleurs d'oranger contre le stressEn cas de stress et surmenage, fatigue (asthénie) psychique ou physique, dépression, anxiété, irritabilité, “burn out”, contre les refroidissements (augmentation de la résistance).

Ingrédients

Pour une tasse de tisane de rhodiola utilisez :
– 1 cuillère à café des racines séchées de rhodiola

– Environ 200 ml d’eau

Préparation

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux racines de rhodiola

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)

– Filtrez

Posologie

– Buvez une tasse de cette tisane 3 fois par jour

Lire aussi: dossier complet sur le rhodiola

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 04.05.2016