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Verveine citronnelle (odorante)

Résumé

Plante médicinale utilisée comme calmant contre la nervosité et les troubles gastro-intestinaux liés au stress, se présente souvent sous forme de tisane (infusion).


Verveine citronnelle - Plante médicinale
Noms

Noms français: verveine citronnelle, verveine citronnée, verveine odorante, verveine du Pérou, verveine à trois feuilles, herbe Louise, herbe à Louise
Nom scientifique: Aloysia triphylla (L’Hér.) Britton, Aloysia citrodora Palau, 1784. Remarques: il existe plusieurs noms scientifiques pour qualifier la même plante. En savoir plus sur la page Wikipedia en français
Nom anglais: lemon verbena, Herba Louisa
Nom allemand: Zitronenstrauchwohlriechendem Eisenkraut
Nom italien: verbena profumata
Nom portugais: limonete

Famille

Verbénacées (Verbenaceae)

Constituants

– Glucosides (vérbénine)
Tanins
Huile essentielle
– Mucilage
– Sels minéraux
– Alcaloïdes
– Citral
– Nérol
– Géraniol

Parties utilisées

– Feuilles, tiges, huile essentielle, fleurs

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​Effets

– Calmant, apaisant du système gastro-intestinaux lors de stress, digestif, carminatif, antispasmodiques

Indications

Nervosité, stress, troubles gastro-intestinaux liés à la nervosité, ballonnements

Effets secondaires

Risque de vomissement à haute dose (à notre avis), veuillez lire la notice d’emballage

Contre-indication

Grossesse, surtout à haute dose pour le risque de vomissement, veuillez lire la notice d’emballage

Interactions

Aucune connue (à notre avis)

Préparations – Sous quelle forme ?

– Tisane de verveine odorante (infusion de verveine)

– Sirop de verveine odorante

– Huile essentielle de verveine odorante

Où pousse la verveine odorante ?

La verveine odorante pousse dans les pays tempérés. Cette espèce de verveine est originaire des Andes en Amérique du Sud (Chili, Pérou, Argentine). Les Espagnols ont introduit cette plante en Europe.
Dans les régions chaudes la verveine odorante produit de nombreuses fleurs, dans les régions plus froides (nord de l’Europe, Canada) les fleurs sont plus rares ou inexistantes lors d’une culture en extérieur.
La verveine odorante peut atteindre 3 m de haut. Il s’agit d’un arbuste. En Amérique du sud comme au Chili, dans son milieu naturel, cette plante atteint une hauteur supérieure à celle observée dans d’autres régions (ex. Europe).

Quand récolter la verveine odorante ?

On récolte les feuilles de verveine odorante à la fin de l’été, certains spécialistes conseillent toutefois de couper de préférence les feuilles de verveine odorante au printemps, avant la floraison.
On estime que les feuilles de verveine odorante ont le plus d’arôme à la floraison.

A lire : ebook “50 plantes médicinales à cultiver dans votre jardin”- vous y trouverez la verveine odorante avec des informations sur la culture de cette plante

Verveine citronnelle - Verveine odorante

​Remarques

– La verveine citronnelle ou odorante est une plante très courante en Europe, en Afrique du Nord et en Amérique du Nord. Cette espèce est souvent associée à de la mauvaise herbe.


– Les feuilles séchées de verveine permettent une préparation aisée et bon marché d’une tisane combattant les troubles du sommeil (légers) et de petits problèmes gastro-intestinaux, le goût de cette tisane est très agréable.

– Le nom binomial de cette plante (Aloysia triphylla) avec le terme triphylla provient du fait que les feuilles sont groupées par trois.

– Au 17ème siècle les explorateurs espagnols ont rapporté la verveine citronnelle d’Amérique du sud vers l’Europe. Ils lui ont donné le nom d’Herba Louisa (Herbe Louise) en référence à la princesse Louise de Parme. La première partie du nom scientifique Aloysia est une contraction d’Herba Louisa en espagnol.

– N’hésitez pas à frôler avec votre nez les feuilles de verveine odorante, vous ressentirez une odeur rafraîchissante au goût citronné.

– L’huile essentielle de verveine odorante a longtemps été utilisée en cosmétique et parfumerie.

– En cuisine on peut l’utiliser pour la préparation de poissons, boissons sucrées, salade de fruits, etc.

– Les fleurs de verveine odorante ressemblent à celles de la verveine officinale (Verbena officinalis).

A lire : ebook “50 plantes médicinales à cultiver dans votre jardin”- vous y trouverez la verveine odorante avec des informations sur la culture de cette plante

Verveine citronnelle - Aloysia triphyllaVerveine citronnelle - Plante médicinale

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 15.03.2016

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