Utilisation : en cas de fièvre(pratique en complément surtout chez les enfants) mais ne remplace pas un médicament qui fait baisser la fièvre (paracétamol), refroidissements, troubles du sommeil (difficulté d'endormissement,...)
1. INGREDIENTS Pour une tasse de tisane de tilleul utilisez :
> 2 grammes (env. 1 cuiller à café) des fleurs séchées de tilleul (notre photo)
> Environ 200 ml d'eau
* On peut trouver les fleurs séchées de tilleul en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou on peut récolter soi-même les fleurs de tilleul dans la nature et les faire sécher.
2. PREPARATION
> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fleurs de tilleul.
> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir
une dose efficace en substances actives)
3. POSOLOGIE >Buvez une tisane de fleurs de tilleul plusieurs fois par jour. Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.
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