Primevère
Résumé
La primevère est une plante utilisée pour son effet médicinal comme expectorant contre la toux. Les fleurs de primevère sont consommées en général sous forme de tisane (infusion).
Noms
Noms français : primevère, primevère des bois, primevère officinale (Primula veris), primevère du printemps (Primula veris), “coucou”
Noms scientifiques : Il existe plusieurs espèces de primevère comme Primula elatior et Primula veris. Le terme veris vient du latin et signifie printemps. Primula veut dire “première” en latin également.
Nom anglais : Butter Rose
Nom allemand : Primel, Schlüsselblume (Primula veris)
Nom italien : primula maggiore
Nom portugais : primavera
Famille
Primulaceae (Primulacées)
Constituants (principes actifs)
– Saponines
– Flavonoïdes
– Huiles essentielles
– Vitamine C
– Glucosides
– Potassium
– Magnésium
Parties utilisées
– Fleurs (surtout) et racines
Effets
– Expectorant, sécrétolytique, mucolytique, spasmolytique, calmant, diurétique, fébrifuge.
Indications
Usage interne :
– Toux (toux grasse, avec expectoration), catarrhes, bronchite, goutte, maux de tête, couperose
Usage externe :
– Ecchymoses
Effets secondaires
Parfois quelques problèmes gastro-intestinaux (à notre avis)
Contre-indication
Allergie à la primevère
Interactions
Aucune connue (à notre avis)
Noms des préparations
En Suisse : en vente en vrac au détail (fleurs séchées).
Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)
– Tisane de primevère (infusion de primevère)
– Décoction (contre la couperose)
– Cataplasmes (en cas de rhumatismes)
Où pousse la primevère ?
La primevère pousse en Europe mais aussi en Asie. On peut trouver la primevère officinale (Primula veris) ainsi que la primevère des bois (Primula elatior) en Europe jusqu’à environ 2000 m d’altitude.
Il s’agit d’une plante vivace, c’est-à-dire qu’elle peut vivre plusieurs années. La primevère des bois (Primula elatior) et la primevère officinale (Primula veris) atteignent une hauteur comprise entre 10 et 30 cm.
Quand récolter les fleurs de primevère ?
On récolte les fleurs de primevère au printemps, en particulier au début du printemps (en Europe en avril et mai). La primevère des bois (Primula elatior) fleurit en Europe de mars à mai.
Remarques
– Les fleurs de primevère se retrouvent en tisanes.
– La primevère est une plante courante dans la nature, notamment en France ou Suisse. En séchant les fleurs de primevère, on peut préparer une tisane et se soigner à bas prix (lire la recette).
– Il existe deux espèces principales de primevère qui se ressemblent notamment par rapport à leurs propriétés médicinales, la Primula elatior et Primula veris. La Primula elatior (primevère des bois) a une taille un peu plus grande que Primula veris (primevère officinale).
Rédaction du dossier :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Crédits photos :
Creapharma.ch (Pharmanetis Sàrl)
Dernière mise à jour :
22.05.2023
