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Tisane de marjolaine

Utilisation

En cas d’anxiété, insomnie, stress, migraine, bronchite, troubles digestifs : flatulence ou ballonnements

Tisane de marjolaine - flatulence ou ballonnements

Ingrédients

Pour une tasse de tisane de marjolaine utilisez :
– 10 gr de fleurs et feuilles de marjolaine

Tisane de marjolaine

– Environ 200 ml d’eau

Préparation

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante à la marjolaine

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)

– Filtrez éventuellement

Posologie

– Buvez une tasse 3 fois par jour, à boire aussi le soir avant d’aller dormir contre l’insomnie.

Lire aussi: dossier complet sur la marjolaine

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 14.03.2021

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