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Tisane d’origan

Utilisation

Tisane d'angélique - ballonnementsEn tisane (en prise interne) : 
Contre les troubles digestifs, notamment l’indigestion. Utile aussi en cas de gastro-entérite ou lors de douleurs menstruelles. Contre la toux et la bronchite.
En gargarisme :
Contre les infections de la gorge et maux de gorge.
Lire davantage sous posologie

Ingrédients

Pour une tasse de tisane d’origan utilisez :
– Environ 2 g (certaines sources parlent plutôt de 4 g) des feuilles et fleurs séchées (sommités fleuries) d’origan
Remarque : si vous utilisez de l’origan frais, doublez la dose (4 g à 8 g).

– Environ 200 ml d’eau

– Eventuellement 2 cuillères à café de fleurs séchées de camomille

– Eventuellement 1 cuillère à café de miel pour sucrer

Préparation

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante à l’origan, éventuellement rajoutez des fleurs de camomille séchée

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)

– Filtrez éventuellement le mélange

– Sucrez éventuellement avec un peu de miel.

Posologie

– Buvez une tasse plusieurs fois par jour après chaque repas lors de troubles digestifs comme l’indigestion, la gastro-entérite mais aussi lors de toux ou bronchite. Boire jusqu’à amélioration des symptômes.

– En cas d’infections de la gorge et maux de gorge, utilisez cette tisane en gargarisme. Vous pouvez ensuite avaler la tisane après gargarisme. A faire plusieurs fois par jour.

Contre-indication :
Grossesse. L’origan est parfois déconseillé aux enfants, à cause d’un possible effet excitant en tout cas à dose élevée.

Lire aussi : dossier complet sur l’origan, teinture d’origan

Sources :
Littérature sur les plantes médicinales, magazine Prevention (octobre 2021)

Rédaction : 
Xavier Gruffat (pharmacien)

Crédits photos :
Creapharma.ch, Fotolia.com

Dernière mise à jour : 
14.11.2021

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 14.11.2021
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