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Inhalation de thym

Utilisation

Contre le rhume et la sinusite (lire sous Remarque pour plus d’informations sur la sinusite chronique)

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Inhalation à base de thym

Ingrédients

– Feuilles séchées de thym, sachet de tisane de thym ou huile essentielle de thym (1 goutte suffit).

thym - remèdes de grand-mère

– Appareil pour inhalation (inhalateur)

Préparation

Inhalation à base de thym - rhume et sinusite– Faites une tisane de thym dans le réservoir de l’appareil pour inhalation, la tisane doit être très chaude à bouillante afin de garantir une bonne évaporation et donc une bonne pénétration de la vapeur dans les voies respiratoires du nez.
Vous pouvez également utiliser une goutte d’huile essentielle de thym (à la place de la tisane de thym), goutte que vous versez également dans de l’eau chaude à bouillante.

– Rajoutez la partie supérieure de l’appareil pour inhalation au mélange puis commencez l’inhalation.

Posologie

Inhalation à base de thym– Faites une inhalation pendant environ 3 minutes (avec de l’eau chaude à bouillante).

Remarque:
Une étude anglaise réalisée par l’Université de Southampton et publiée en 2016 dans la revue spécialisée CMAJ (Canadian Medical Association Journal) a montré que les irrigations nasales à base d’eau salée étaient efficaces en cas de sinusite chronique mais pas les inhalations. Selon les chercheurs anglais, l’utilisation des antibiotiques pour soigner la sinusite chronique s’avère souvent inefficace et augmente le taux de résistances aux antibiotiques.

A lire : notre dossier complet sur le rhume, dossier sur le thym, sirop de thym

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 17.10.2016