Kola (Cola)
Résumé
Plante médicinale avec une action stimulante due à la caféine, indiquée par exemple lors de fatigue. Le kola se présente en général sous forme de gélule.
Noms
Noms français: kola, cola, kolatier (nom de l’arbre), colatier (nom de l’arbre)
Nom scientifique: Cola nitida, Cola acuminata (deux espèces de Cola)
Nom anglais: Cola
Nom allemand: Kola
Nom italien: cola
Nom portugais: noz-de-cola
Famille
Sterculiaceae
Effets
– Stimulant (effet de la caféine), digestif, tonique.
Indications (effets de la caféine principalement, lire aussi sous Remarques)
Effets secondaires
Les effets secondaires sont, à notre avis, principalement dus à la caféine, voir sous café pour la liste possible des effets secondaires.
Contre-indications
Voir sous café pour la liste possible des contre-indications.
Interactions
Noms des préparations
En Suisse, en vente par exemple: dans Phytopharma® Kola Capsules (330 mg), dans Arkocaps® Kola
Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)
– Gélules de kola
– Poudre de kola
Où pousse le kola ?
Le kola qui provient de l’arbre kolatier (ou colatier) pousse principalement en Afrique et en Amérique du Sud. Le kolatier est originaire d’Afrique occidentale.
Quand récolter les graines de kola ?
On récolte les graines de kola lorsqu’elles sont à maturité.
Remarques
– Le kola est une plante intéressante au niveau historique, en effet c’est grâce entre autres (avec le coca) à cette plante que le fameux Coca Cola® est né (responsable du mot Cola de Coca Cola®, la feuille de coca étant responsable du premier mot). Un pharmacien d’Atlanta John Pemberton a créé cette fameuse boisson à la fin du 19ème siècle, il cherchait à développer une boisson pour lutter contre la fatigue. Rappelons que Coca Cola® est la marque la plus chère du monde: succès du produit (goût très apprécié) et de son marketing mondial.
Efficacité scientifique :
– Dans un hors-série datant de juillet 2020 du magazine français Science & Vie paru sur les plantes médicinales, qui a étudié l’efficacité de 77 plantes médicinales, le kola (kolatier) était considéré comme une plante à l’efficacité prouvée comme stimulant, pour maintenir l’éveil et la concentration ainsi que pour augmenter les performances physiques, à cause de sa teneur en caféine. D’autres plantes riches en caféine également avec une efficacité prouvée, selon le magazine Science & Vie, étaient le café, le thé noir, le thé vert, le maté et le guarana.
Rédaction :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Sources & Références :
Mayo Clinic, Littérature sur les plantes médicinales, Science & Vie
Crédits photos :
Fotolia.com, Creapharma.ch
Dernière mise à jour :
13.12.2020
