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Tisane de bouillon blanc

Utilisation

Lors de toux, bronchite, enrouement, rhume1.

Ingrédients

Pour une tasse de tisane de bouillon blanc (en latin : Verbasci flos) :
– 1 g2 à 2 g (environ 1 à 2 cuillères à café) de fleurs séchées de bouillon blanc

bouillon blanc - remèdes de grand-mère

– Environ 200 ml d’eau

Préparation

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fleurs de bouillon blanc

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)

– Filtrez éventuellement

Tisane de bouillon blanc

Posologie

– Buvez une tasse de tisane de bouillon blanc 1 à 4 fois par jour en particulier lors de toux grasse ou de bronchite. Buvez au moins une tasse par jour jusqu’à ce que les symptômes s’atténuent3.
Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.

Remarques:
– Vous pouvez aussi rajouter 1 à 2 cuillères à café de graines de fenouil et 2 cuillères à café de feuilles de menthe poivrée aux fleurs séchées de bouillon blanc.
– N’hésitez pas à sucrer avec du miel, un aliment efficace en cas de toux.
– Cette tisane peut mener à des troubles de l’estomac, à cause des poils qu’on retrouve dans les fleurs potentiellement irritants.

A voir aussi : sirop de bouillon blanc, cataplasme feuilles de bouillon blanc, cataplasme de bouillon blanc

bouillon-blanc-2015

Rédaction : 
Xavier Gruffat (pharmacien)

Sources : 
Littérature sur plantes médicinales, National Geographic, Cleveland Clinic.

Crédits photos :
Creapharma.ch

Dernière mise à jour : 
08.05.2024

Références scientifiques et bibliographie :

  1. Mullein (Including Tea) for Respiratory Ailments, Ear Infections & More, article publié le 7 mai 2024 sur le site Draxe.com et accédé par Creapharma.ch le 8 mai 2024
  2. BEN-ERIK VAN WYK, MICHAEL WINK, Medicinal Plants of the World, Wallingford, CABI, 2017
  3. Mullein (Including Tea) for Respiratory Ailments, Ear Infections & More, article publié le 7 mai 2024 sur le site Draxe.com et accédé par Creapharma.ch le 8 mai 2024

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 08.05.2024
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