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Tisane de thym serpolet (infusion de thym serpolet)

Tisane de thym serpolet

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TouxUtilisation : lors de toux, maux de gorge, bronchite, refroidissement, rhume






1. INGREDIENTS
Thym serpoletPour une tasse de tisane de thym serpolet utilisez :

> 2 gr (2 cuillers à café) des (herbes) de thym serpolet séchés (notre photo)

> Environ 200 ml d'eau


* On peut trouver les herbes de thym serpolet séchés en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou on peut récolter soi-même les herbes de thym serpolet dans la nature et les faire soi-même sécher.

2. PREPARATION

Tisane de thym> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux herbes de thym serpolet

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives), vous pouvez rajouter du miel.



3. POSOLOGIE

> Buvez une tasse plusieurs fois par jour.

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