Argousier
Résumé
Plante médicinale riche en vitamines (surtout la C) et en acides-aminés, avec un effet stimulant indiqué lors de fatigue ou en convalescence. Se présente souvent sous forme de jus.
Noms
Noms français : argousier, olivier de Sibérie, ananas de Sibérie, saule épineux
Nom scientifique : Hippophae rhamnoides L.
Nom anglais : Sea buckthorn
Nom allemand : Sanddorn
Nom italien : olivello spinoso
Nom portugais : espinheiro-marítimo
Nom espagnol : espino amarillo
Famille
Eleagnaceae (Eléagnacées)
Constituants
– Vitamines
– Vitamine C (jusqu’à 600 mg par 100 gr de fruits)
– Vitamine E
– Vitamines B
– Acides aminés
– Flavonoïdes
Parties utilisées
– Fruits ou baies
Effets
– Stimulant physique, tonique général, plante adaptogène, astringent, antioxydant
Indications
En usage interne (jus, solution buvable, capsule) :
– Fatigue (par sa richesse en nutriments comme la vitamine C), contre des infections comme les refroidissements pour renforcer les défenses immunitaires (également à cause de la vitamine C). Pourrait agir contre l’hypertension.
En usage externe (huile, pommade) :
– Brûlures de la peau, blessures, dermatite atopique.
Effets secondaires
Aucun connu (à notre avis)
Contre-indications
Aucune connue (à notre avis)
Interactions
Aucune connue (à notre avis)
Noms des préparations
En Suisse, différents médicaments à base d’argousier en vente en pharmacie, comme dans la gamme Arko, par exemple sous forme de solutions buvables ou dans le jus Weleda d’argousier. Aussi en pastilles dans Phytopharma® Argousier. En gélules dans Sanddorn Argousier mais aussi en crème intime de Medica® Pharma.
Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)
– Jus, solutions buvables
– Capsules ou gélules
– Crème intime à base
– Huile (en usage externe)
– Formes “moins médicales” : confiture, compote, gelée
Où pousse l’argousier ?
L’argousier pousse en Europe et en Asie. Il s’agit d’un arbre qui peut atteindre d’une hauteur de 3m.
Quand récolter l’argousier ?
On peut récolter les fruits de l’argousier en septembre et octobre.
Remarques
– L’argousier compte une quantité importante de vitamines et d’acides aminés. Cela en fait un fruit très conseillé par les nutritionnistes. Vous trouverez en pharmacie différents remèdes à base d’argousier.
– Comme l’argousier est riche en vitamine C, il faut éviter une prise le soir. On sait que la vitamine C peut être stimulante et perturber le sommeil.
Rédaction du dossier :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Sources :
Littérature sur la phytothérapie, Science & Vie.
Crédits photos :
Creapharma.ch, Adobe Stock
Dernière mise à jour du dossier :
01.09.2021
