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Argousier

Résumé

Plante médicinale riche en vitamines (surtout la C) et en acides-aminés, avec un effet stimulant indiqué lors de fatigue ou en convalescence. Se présente souvent sous forme de jus.

argousier

Noms

Noms français : argousier, olivier de Sibérie, ananas de Sibérie, saule épineux 
Nom scientifique : Hippophae rhamnoides L.
Nom anglais : Sea buckthorn
Nom allemand : Sanddorn
Nom italien : olivello spinoso
Nom portugais : espinheiro-marítimo
Nom espagnol : espino amarillo

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Famille

Eleagnaceae (Eléagnacées) 

Constituants

– Vitamines
– Vitamine C (jusqu’à 600 mg par 100 gr de fruits)
– Vitamine E
– Vitamines B
– Acides aminés
– Flavonoïdes

Parties utilisées

– Fruits ou baies

​Effets

– Stimulant physique, tonique général, plante adaptogène, astringent, antioxydant

Indications

En usage interne (jus, solution buvable, capsule) :
– Fatigue (par sa richesse en nutriments comme la vitamine C), contre des infections comme les refroidissements pour renforcer les défenses immunitaires (également à cause de la vitamine C). Pourrait agir contre l’hypertension

En usage externe (huile, pommade) :
– Brûlures de la peau, blessures, dermatite atopique.

Effets secondaires

Aucun connu (à notre avis)

Contre-indications

Aucune connue (à notre avis)

Interactions

Aucune connue (à notre avis)

Noms des préparations

En Suisse, différents médicaments à base d’argousier en vente en pharmacie, comme dans la gamme Arko, par exemple sous forme de solutions buvables ou dans le jus Weleda d’argousier. Aussi en pastilles dans Phytopharma® Argousier. En gélules dans Sanddorn Argousier mais aussi en crème intime de Medica® Pharma.

Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)

– Jus, solutions buvables 

– Capsules ou gélules 

– Crème intime à base

– Huile (en usage externe)

– Formes “moins médicales” : confiture, compote, gelée

argousier - Hippophae rhamnoides

Où pousse l’argousier ?

L’argousier pousse en Europe et en Asie. Il s’agit d’un arbre qui peut atteindre d’une hauteur de 3m. 

Quand récolter l’argousier ?

On peut récolter les fruits de l’argousier en septembre et octobre.

​Remarques

– L’argousier compte une quantité importante de vitamines et d’acides aminés. Cela en fait un fruit très conseillé par les nutritionnistes. Vous trouverez en pharmacie différents remèdes à base d’argousier.
– Comme l’argousier est riche en vitamine C, il faut éviter une prise le soir. On sait que la vitamine C peut être stimulante et perturber le sommeil. 

Rédaction du dossier : 
Xavier Gruffat (pharmacien)

Sources :
Littérature sur la phytothérapie, Science & Vie.

Crédits photos :
Creapharma.ch, Adobe Stock

Dernière mise à jour du dossier : 
01.09.2021

argousier - Stimulant physique
 

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 01.09.2021
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