Eleuthérocoque

Résumé

Plante médicinale qui améliore les capacités physiques et psychiques utilisée en particulier en cas de stress, se présente souvent sous forme de gélule ou d’extrait standardisé.

Publicité
Eleuthérocoque - Plante médicinale
Noms

Noms français: éleuthérocoque, ginseng de Sibérie, éleuthéro
Nom scientifique: Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim.
Nom anglais: Siberian ginseng, eleuthero (eleuthero root)
Nom allemand: Borstige Taigawurzel, Taigawurzel
Nom italien: eleuterococco
Nom portugais: Ginseng-Siberiano, eleuthero
Nom chinois: cì wǔ jiā (刺五加) [source: wikipedia.org, en anglais, consulté le 16 janvier 2014]

Famille

Araliacées

Constituants

– Ciwujianoside A-E
– Eleutheroside B (syringin)

Parties utilisées

– Racine (parfois les feuilles)

​Effets

– Améliore les capacités physiques (endurance également) et psychiques, adaptogène (lire définition de ce terme sous remarques), antioxydant, immuno-stimulant, anti-inflammatoire, tonique.

Indications
Eleuthérocoque - en cas de stress, fatigue

Stress, fatigue (asthénie) psychique ou physique, en cas de convalescence (par ex. après un cancer), décalage horaire (jetlag), préparation d’examens.
Des études ont montré que l’éleuthérocoque pouvait augmenter l’endurance lors d’exercice physique.

Remarque sur la durée du traitement:
Certains spécialistes de la phytothérapie recommandent de faire une cure de 6 semaines puis faire une pause. Demandez conseil à un spécialiste.
En cas de traitement sur une longue durée (plusieurs mois) par ex. en cas de convalescence après un cancer, il est préférable d’utiliser des traitements faiblement ou moyennement dosés à base d’éleuthérocoque.

Effets secondaires

Veuillez lire la notice d’emballage.

Contre-indication

Patients prenant des anti-hypertenseurs et souffrant d’hypertension (demandez conseil à votre médecin ou pharmacien), grossesse et allaitement, caféine (diminue les effets pour augmenter l’endurance), veuillez lire la notice d’emballage.

Interactions

Aucune connue (à notre avis), veuillez lire la notice d’emballage.

Noms des préparations

En Suisse : Vigor Eleutherococcus (Herbamed), en capsule (gélule).
Pour plus d’informations, demandez conseil à l’équipe de votre pharmacie pour des préparations.

Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)

– Gélules (capsules) ou comprimés d’éleuthérocoque

– Extraits standardisés d’éleuthérocoque

– Tisane d’éleuthérocoque

– Teinture d’éleuthérocoque

Où pousse l’éleuthérocoque ?

Cette plante est originaire de Sibérie, comme son nom (Ginseng de Sibérie) l’indique, soit le nord et l’est de la Russie. Elle pousse dans ces régions, tout comme en Chine.

Publicité
​Remarques

– L’éleuthérocoque appartient à la même famille que le ginseng, une plante stimulante utilisée aussi contre la fatigue.

Eleuthérocoque - en cas de stress, fatigue

– L’éleuthérocoque est particulièrement efficace pour lutter contre le stress, elle est ou était utilisée par les cosmonautes russes pour améliorer les capacités d’endurance dans l’espace.

– Cette plante est aussi très utilisées en médecine traditionnelle chinoise.

– L’éleuthérocoque est une plante reconnue pour son efficacité, notamment pour ses propriétés adaptogènes, d’autres plantes adaptogènes sont le ginseng, le rhodiola, le ginkgo ou encore le goji. Une plante adaptogène, pour simplifier, permet à l’organisme de s’adapter plus facilement aux situations de stress.

Branch of rosemary– Pour la préparation d’examens, il est possible d’associer cette plante avec le romarin afin de renforcer les capacités cognitives.

Découvrez une autre plante médicinale avec des propriétés proches, le Rhodiola

Eleutherococcus senticosiis

Lire aussi :

Publicité



Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 24.12.2017