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Inhalation d’eucalyptus composée





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Utilisation

Contre le rhume et la sinusite (lire sous Remarques pour plus d’informations sur la sinusite chronique)

Inhalation à base de thym

Ingrédients

– 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus

Eucalyptus remèdes rhume

– 2 gouttes d’huile essentielle de lavande

– 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé

– Appareil pour inhalation (inhalateur)

Préparation

– Chauffez de l’eau, cette dernière doit être chaude à bouillante. Versez cette eau dans la partie inférieure de l’appareil pour inhalation.

– Rajoutez les huiles essentielles mentionnées ci-dessus.

– Mélangez.

– Rajoutez la partie supérieure de l’appareil pour inhalation au mélange puis commencez l’inhalation.

Remarque: vous pouvez aussi utiliser un bol à la place de l’appareil pour inhalation, placez un linge ou une serviette au-dessus de votre tête en vous penchant sur le bol.

Posologie

Inhalation à base de thym– Faites une inhalation pendant environ 3 minutes.

Remarques :
Etude critique sur sa réelle efficacité : 
Une étude anglaise réalisée par l’Université de Southampton et publiée en 2016 dans la revue spécialisée CMAJ (Canadian Medical Association Journal) a montré que les irrigations nasales à base d’eau salée étaient efficaces en cas de sinusite chronique mais pas les inhalations comme dans ce cas l’inhalation d’eucalyptus composée. Selon les chercheurs anglais, l’utilisation des antibiotiques pour soigner la sinusite chronique s’avère souvent inefficace et augmente le taux de résistances aux antibiotiques.

A lire : notre dossier complet sur le rhume, dossier sur le thym, sirop de thym

Dernière mise à jour : 
12.01.2020

Rédaction : 
Xavier Gruffat (pharmacien)

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 13.01.2020