Tisane de guimauve
Utilisations / Indications
Contre la toux grasse et sèche, la bronchite, les maux de gorge ou les aphtes de la bouche (en gargarisme).
Parfois aussi indiqué lors de troubles de l’estomac.
Ingrédients
Pour une tasse de tisane de guimauve, utilisez :
– 4 gr de racine de guimauve
– Rajoutez éventuellement 4 g de bâtons de cannelle, 3 g d’écorce d’orange séchée et 3 clous de girofle entiers.
– Environ 200 ml d’eau
Préparation
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux racines de guimauve (ainsi qu’éventuellement à la cannelle, orange séchée et girofles).
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives). Si vous rajoutez la cannelle, l’orange séchée et les girofles, cuisez pendant 3 minutes à feu doux le mélange.
– Filtrez.
– Sucrez éventuellement avec un peu de miel.
Autre recette possible :
Mettez une cuillère à café de racines séchées finement coupées de guimauve dans de l’eau à 20 degrés pendant 2 à 3 heures. Filtrez ensuite ce mélange.
Posologie
– Buvez une tasse de tisane de guimauve 2 à 3 fois par jour.
Durée de consommation :
Vous pouvez consommer ce mélange à volonté dans les 36 heures.
Remarques :
La racine de guimauve contient une quantité importante de mucilages. Les mucilages protègent les muqueuses irritées. C’est pourquoi, la guimauve est l’une des plantes les efficaces pour soigner les problèmes au niveau de la gorge, de l’oesophage et de l’estomac.
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Rédaction :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Sources :
Littérature sur plantes médicinales
Crédits photos :
Creapharma.ch
Dernière mise à jour :
16.02.2021
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