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Tisane de pulmonaire - Infusion de pulmonaire

Tisane de pulmonaire

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tisane de pulmonaire touxUtilisation : contre la toux et la bronchite

Remarque: selon l'expérience de différentes personnes, cette plante serait très efficace pour soigner la toux.

 


1. INGREDIENTS
Pour une tasse de tisane de pulmonaire utilisez :

tisane de pulmonaire> 2 grammes (env. 1 cuiller à café) des *feuilles séchées de pulmonaire

> quelques feuilles de menthe (pour enlever le goût amer de la tisane de pulmonaire)

> environ 200 ml d'eau

> (miel)

* On peut trouver les feuilles séchées de pulmonaire en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou on peut récolter soi-même les feuilles de pulmonaire dans la nature et les faire sécher.

2. PREPARATION

> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de pulmonaire et aux feuilles de menthe.

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives).

> On sait que le miel a un effet positif pour soigner la toux, vous pouvez donc toujours ajouter une cuillière de miel dans votre tisane pour amplifier l'effet anti-tussif de cette préparation.


3. POSOLOGIE

> Buvez une tisane de feuilles de pulmonaire plusieurs fois par jour. Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.

Remarque: il est également possible d'ajouter du plantain et du thym à la pulmonaire (mélanger les 3 plantes en quantité égale) pour avoir une efficacité plus grande pour soigner la toux.

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