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Tisane de guimauve

Tisane de guimauve

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tisane de guimauve touxUtilisation : contre la toux grasse et sèche, bronchite ou encore les aphtes de la bouche (en gargarisme)



1. INGREDIENTS
Pour une tasse de tisane de guimauve, utilisez :

Centaurée> 4 gr de *racine de guimauve

> Environ 200 ml d'eau

* En vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France).

2. PREPARATION

> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux racines de guimauve.

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives).


3. POSOLOGIE

> Buvez une tasse de tisane de guimauve 3 fois par jour.

 

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