Hibiscus
Résumé
L’hibiscus est une plante utilisée pour son effet médicinale principalement contre l’hypertension et l’excès de cholestérol (en complément des traitements classiques). L’hibiscus est consommé en phytothérapie généralement sous forme de tisane.
Noms
Noms français : hibiscus, fleurs d’hibiscus, bissap, carcadé, karkadé, oseille rouge de Guinée, thé Karak, roselle
Nom scientifique : Hibiscus sabdariffa L.
Nom anglais : Roselle, “Buds” (les fruits), Hibiscus, Red Sorrel, Jamaica Sorrel
Nom allemand : Hibiscus, Roselle, Sabdariffa-Eibisch
Nom italien : ibisco, carcade
Nom portugais : hibisco
Nom espagnol : rosa de Jamaica
Famille
Malvaceae (Malvacées)
Constituants
– Mucilages (notamment mucilages polysaccharides). Les mucilages représentent jusqu’à 15% des principes actifs (métabolites secondaires).
– Pectines (environ 2% des principes actifs)
– Acide tartariques
– Acide malique
– Flavonoïdes
– Acides gras
– Vitamine C
Parties utilisées
– Plante entière (fleurs avec pétales et calices ou fruits surtout, feuilles, graines). En général en phytothérapie, ce sont les fleurs (Hibisci flos) qui sont utilisées.
Effets
– Antihypertenseur, diurétique, anti-inflammatoire, action contre le cholestérol, antioxydant, laxatif.
Indications
En usage interne :
– Hypertension (légère), cholestérol, toux, fièvre, douleurs d’estomac (notamment avec spasmes), constipation, fatigue
En usage externe :
– Pellicules, abcès, eczéma
Effets secondaires
Hypotension, allergies.
Contre-indications
En cas de maladies cardiaques graves limiter l’usage.
Interactions
Attention avec la prise de médicaments contre l’hypertension, demandez conseil à votre pharmacien ou médecin.
Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)
– Shampoing à base d’hibiscus
– Teinture d’hibiscus
– Gélules d’hibiscus (en général à base de 50 mg d’hibiscus, prendre 1 à 2 gélules en 3 prises par jour)
Où pousse l’hibiscus ?
L’hibiscus est une plante qui pousse en particulier dans les pays tropicaux. Cette plante est originaire d’Inde et de Malaisie, d’autres sources parlent d’une origine africaine (Angola). La plante a été importée en Europe, en Espagne, par les Maures au 12ème siècle.
L’hibiscus pousse dans un climat chaud et doit être exposée au soleil. La tige d’hibiscus peut mesurer jusqu’à 2 m de hauteur, certaines sources parlent même de 4 m1.
Remarques
– Selon une étude de l’université de l’Université Tufts à Boston parue en 2010 (DOI : 10.3945/jn.109.115097), boire chaque jour une tisane d’hibiscus (Hibiscus sabdariffa) permettrait de lutter contre la pré-hypertension artérielle et l’hypertension légère, autant que les médicaments prescrits à cet effet. Lire aussi (remède à préparer) : tisane d’hibiscus
La prêle (Equisetum arvense) est une autre plante médicinale indiquée lors d’hypertension.
– L’hibiscus présente l’avantage de ne pas contenir de caféine, ce qui permet de consommer cette plante le soir par exemple, avant d’aller dormir. L’hibiscus est riche en vitamine C et a un goût très agréable. Il est souvent consommé en tisane avec le cynorhodon (églantier), une autre plante contenant une quantité importante de vitamine C.
– Il est possible de consommer également du thé froid à base d’hibiscus. Les fleurs d’hibiscus peuvent également être consommée en salade ou en confiture.
– Dans le passé, cette plante était utilisée directement pour traiter les pellicules, dans la fabrication de teintures pour les cheveux avec du henné ou encore dans la production de cosmétiques pour les cheveux. Actuellement, l’hibiscus est toujours utilisé dans plusieurs produits capillaires mais d’une façon plus industrielle (mélangée à d’autres produits).
Rédaction :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Sources :
Littérature sur les plantes médicinales, Le Figaro
Dernière mise à jour :
28.05.2023
