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Jus de citron à base de mélisse

Utilisation

Citron - en gargarisme contre les maux de gorge, l'angine, les aphtes ou la gingiviteRiche en vitamine C, contre diverses maladies infectieuses: refroidissement, rhume, grippe, cystite, etc.
Contre le scorbut (maladie quasi disparue dans les pays industrialisés, caractérisée par un manque de vitamine C).
Contre la fatigue (lire aussi un remède à base de citron contre la fatigue)
La mélisse donne un goût agréable à ce jus.

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Ingrédients

– 1 citron ou citron vert

– 5 feuilles fraîches de mélisse

– Sucre (1 cuillère à soupe) ou miel (1 cuillère à soupe)

– Eau (200 ml environ)

Préparation

– Coupez le citron en deux

– Pressez le citron (en utilisant un presse-citron ou à la main)

– Prenez 5 feuilles de mélisse fraîches, lavez-les bien

– Mettez le jus de citron, la mélisse, le sucre ou le miel et les 200 ml d’eau dans un mixeur

– Mélangez bien pendant quelques minutes

Posologie

Consommez 1 à 2 jus par jour.

Remarques:
– En cas de rhume, grippe, refroidissement et surtout de toux n’hésitez pas à rajouter du miel au lieu du sucre. Le miel a un effet très positif sur la toux et les maux de gorge. Lire: Rien ne vaut le miel pour soigner la toux infantile

– En été, vous pouvez rajouter des glaçons et servir bien frais, jus très rafraîchissant !

Lire aussi: jus de citron, sirop de mélisse

Photos: © Anna Kucherova – © Malyshchyts Viktar – Fotolia.com

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 22.08.2017