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Plantain lancéolé

Résumé

Plante médicinale utilisée lors de toux et pour désinfecter les voies respiratoires, se présente souvent sous forme de tisane (infusion), capsule ou sirop.

Plantain lancéolé - Plantago lanceolata
Noms

Nom(s) français: Plantain lancéolé, plantain ou oreille de lièvre
Nom scientifique: Plantago lanceolata L.
Nom anglais: plantain, ribwort plantain, English plantain
Nom allemand: Wegerich
Nom italien: piantaggine
Nom portugais: tanchagem
Nom espagnol: Llantén menor, siete venas

Famille

Plantaginaceae

Constituants

– Glycosides d’irridoïdes
– Mucilages
– Tanins
– Flavonoïdes
– Saponines

Parties utilisées

– Feuilles (séchées), racines, jus de la plante

​Effets

– Antitussif, anti-inflammatoire, béchique, expectorante, antiseptique externe et antibiotique

Indications

En usage interne :
– Toux (mûre ou grasse), bronchite

En usage externe :
– Plaies, blessures, piqûres d’insectes

Effets secondaires

Aucun connu (à notre avis)

Contre-indication

Aucune connue (à notre avis)

Interactions

Aucune connue (à notre avis)

Risque d’allergie

Voir ci-dessous

Attention, pendant les mois de mai à juillet, les pollens de cette plante peuvent provoquer des allergies, en particulier le rhume des foins (rhinite allergique).

Noms des préparations

En Suisse : en gélule dans Arkogélule® Plantain, dans la gamme Sidroga® en infusion dans la tisane Pectorale ou en sirop contre la toux dans Siropectan®.

*Attention : les médicaments mentionnés ci-dessus ne se veulent pas représentatifs de l’ensemble des remèdes existants, il s’agit d’un listing en aucun cas exhaustif et à titre purement indicatif. Pour les médicaments, veuillez lire la notice d’emballage et demandez conseil à votre spécialiste.

Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)

Plantain lancéolé - Tisane de plantain– Tisane de plantain (infusion de plantain)

Plantain lancéolé - Sirop de plantain– Sirop de plantain

– Gélule de plantain (ou dragées, pastilles)

Où pousse le plantain lancéolé ?

Le plantain lancéolé pousse en Europe mais également sur d’autres continents (Amérique, Asie, Afrique).

Quand récolter le plantain lancéolé ?

On peut récolter les feuilles et tiges de plantain au printemps (dès avril en général en Europe).

A lire : ebook “50 plantes médicinales à cultiver dans votre jardin”- vous y trouverez le plantain

Plantain lancéolé

​Remarques

– Cette plante médicinale est très utile en cas de toux, elle offre la possibilité de se préparer soi-même son remède, notamment un sirop contre la toux ou de l’acheter déjà préparé en pharmacie.

L’effet béchique (qui soigne la toux) n’est plus à prouver, en effet les composants de cette plante (irridoïdes) sont surtout efficaces lors d’une toux mûre (grasse).

– On utilise aussi le plantain en usage externe pour soigner les plaies.

A lire : ebook “50 plantes médicinales à cultiver dans votre jardin”- vous y trouverez le plantain

Plantain lancéolé - Plantago lanceolata Plantain lancéolé - Plante médicinale

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